LGBTQ+如何找到自己，面对世界？丨【同辈支持小组】云端版

原标题：LGBTQ+如何找到自己，面对世界？丨【同辈支持小组】云端版

这些，是我们所听到的，性少数朋友们的真实困境。

同时， 无人倾诉、不敢表达、不被理解，又加深了这样的困境。

所以，我们开设了「同辈支持小组（LGBTQ+云端专场）」，让有相同困惑的小伙伴能够找到彼此，相互支持。

小组将由1名经过培训的专业带领者和6-10名参与者组成。

在带领者的组织下，小组将首先开展每周1次，连续4周的主题活动，每次150分钟左右。

在4周的活动期间，小组的成员将维持不变，在每次活动中，带领者将组织大家围绕一个特定的、有关于性少数群体的核心议题展开分享：

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到这里，你或许会有这样的疑问：

“一群「有问题」的人坐在一起讨论，能有什么用？”

“想要解决问题，我为什么不去上课？”

“不就是找人聊天吗，我上哪儿找不行？”

而「同辈支持小组」的奇妙之处，恰恰在于能让所谓“有问题”的灵魂，在相互的分享与支持中发生共振，碰撞出面对生活的解法。

「同辈支持小组」属于一种“非心理治疗类型”的团体。美国团体心理治疗大师欧文·亚隆总结了诸多在帮助团体成员发生改变的“疗效因子”。其中就包括：

为了让“疗效因子”发挥最大作用，我们将致力于营造一个安全、私密、平等、尊重的空间，让伙伴们坦诚分享、彼此支持，共同面对生活中的种种困难：

封闭设置，深度联结。 前4次主题活动封闭进行，成员固定，让所有人有充分的时间了解彼此，建立紧密的信任，也激发深刻的分享。 安全、私密性保证。 全程禁止拍照、录音、录像，可使用化名。所有参与伙伴在进入团体时签订保密同意书，承诺在活动之外不谈论他人隐私。 所有真诚分享（和沉默）都将被尊重。 专业带领者将专注于营造平等、尊重、不评判的交流环境。结合细分问题的引导，每个人都能充分地表达。 精选延伸材料，加深探索与理解。 如《性别词汇表》、《出柜Handbook》、《经营关系Tips》、《支持性因素探索表》等，在活动之外也可深入探索，加深对主题的理解。 延伸设置，长期支持。 在4节主题活动之后，你还可以根据自己的需要，参加为LGBTQ+群体设立的长程互助小组。

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频次：每周一次共4次，每次150分钟左右。

结构：1位带领者 + 6-10位参与者。

形式：在腾讯会议线上进行，需要开启摄像头。

开放对象：

年满18周岁；

认同自身是性少数群体，或对自身的性别身份/性取向存在疑问；

以下情况不建议参加：

由于涉及私密话题，不建议朋友、伴侣同行；

正处于重大危机中，如一个月内存有自杀、自伤的计划或行为；

正处于严重的心理障碍（精神疾病）发作期。

*如有以上情况，请及时寻求医院或心理治疗师等帮助。

费用：

199元/四场。因是封闭团体，因个人原因中途退出无法退费。

另外，参加小组还附送纪念礼包，内含：

特质帆布袋和“共同成长”徽章，纪念共同成长之旅 笔记本，可用于记录经验、感悟与自我成长 主题延伸材料，帮助在活动之外深入探索自我

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